如何放下

如何放下，不被外間的人與事所騷擾？

因為人只要有一刻的善心，也不是真正的惡，我們要學會寬恕別人，自己先不要計較。

而外界不論發生任何事，這些也不是永恆不變的。當遇上不愉快的人與事我們要保持正念、平常心去面對，靜下來，盡快放下、忘記，不用讓自己活在痛苦中。