在社會的規條下，我們被引導去不斷衝刺。
漸漸地，便陷入了不斷追求的循環之中。
漸漸地，要求更多、做得過量，便成為了我們的習性。
然後，在生活中迷失了自己。
凡事都不應過量。
不單指是那些顯然易見、物質上的追求不應過量。
就算是我們以為是對自己好的習慣，比如運動、飲食等，都不應過量。
因為是「好」，產生「要更多」的心念，最總便導致過火。
好好感受自身真正需要的是什麼。
取得中道，方能自在。
