調心

調心：就是要將自己個妄想、分別、執著的心安靜下來，將妄念止息下來，同時亦要將因緣起法所生起的妄境亦要止息埋。

要將妄念止息下來，首先要明白什麼叫因緣果報。當明白到因緣果報時，亦要明白什麼叫供業、別業。

佛爺要我哋明白到苦是從無始以來的供業及別業所積聚而來。形成今生的人生。

當明白到苦的來由，當遇到苦時，佛爺就教我哋用般若的智慧，去行布施、持戒、忍辱、精進、禪定去解決我們所遇到的苦。

佛爺再教禪：每日都要將我哋好多好多的妄念减少成為少念，再由少念到一心，再由一心到無心，最後再由無心到清靜心。